柿子吃多了怎么办_企鹅百科网

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柿子吃多了怎么办（柿子吃多了怎么办喝水）
1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比..(2)人阅读时间：2023-09-11

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