核桃一天吃几个好（高中生吃核桃一天吃几个好）
1、核桃一天吃4到5个比较合适，相当于20-40克；小孩一天1个核桃就可以。2、核桃中富含多种营养，有很多的微量元素和矿物质，对人体有很大的好处，可以强健大脑。一般情况下核桃比较适合脑力工作者食用，孕妇食用也可以促进胎儿..(3)人阅读时间：2023-03-18
核桃一天吃几个好 小孩生核桃一天吃几个好
我最近很喜欢吃一些干果，比如核桃，但是听过一次性不能吃太多核桃，请问核桃一天吃几个好？..(5)人阅读时间：2022-12-02