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核桃怎么吃好吃营养 核桃怎么吃好吃营养价值高
1、生吃:把外面的核桃壳用锤子捣碎,就可以看见里面的核桃仁了。但是锤子的力度不要太大,把壳打开就好了,如果力度过大的话,里面的仁会变成面面状的。生吃很方便,而且不会破坏里面的营养,每天坚持吃1、2个会有不错的效果。2、煮..
(1)人阅读
时间:2023-12-01
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