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核桃怎么吃好吃营养核桃怎么吃好吃营养价值高
1、生吃：把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。但是锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。2、煮..(5)人阅读时间：2023-12-01

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