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核桃生吃可以吗（核桃能生吃吗怎么吃最容易吸收）
1、大核桃是可以生吃的。2、大核桃中的营养成分比较丰富，主要以蛋白质、氨基酸、钙离子、dha、纤维素为主。3、直接生吃大核桃，不但可以补充人体所需要的钙离子，增加骨骼的强度，还可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，可以增强人体..(2)人阅读时间：2023-09-15

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