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核桃的功效与作用一天吃几个合适（核桃一天吃几颗什么时候吃最好）
1、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天早晚各吃几枚核桃，大有裨..(2)人阅读时间：2023-10-02

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