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每日坚果怎么吃 每日坚果怎么吃才好吃
1、食材:坚果,酸奶或水果或冰淇淋或啤酒可乐。 2、坚果配酸奶:每日坚果1包,捣碎,洒在适量的新鲜酸奶上,均匀即可。营养价值:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素,是补充营养、预防疾病的功效。 3、坚果配水果沙拉:..
(1)人阅读
时间:2023-09-14
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