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气血不足怎么调养 气血不足怎么调养的更好呢?
1、补养:应多吃牛羊肉、鸡肉、红枣、枸杞。也可以把枸杞、当归和猪肘子做成食膳,这里面红枣和枸杞最为补养,平时也可以干吃,一天几粒,也能起到很好的补气的作用。2、禁食:像柚子、生萝卜、茶叶、山楂、槟榔、大蒜这些食物应该少吃..
(5)人阅读
时间:2024-05-31
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