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水果一天中什么时候吃最好（水果一天之中什么时候吃最好）
1、一天中最好是在上午10点左右适量的吃水果，因为早餐时吃的碳水化合物，在10点左右已经基本消化完，这个时候吃一些水果，能够补充葡萄糖和果糖，能够给身体提供足够的能量，有利于更好的工作和学习。2、在午餐以后一小时左右，也..(1)人阅读时间：2023-08-15

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