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水果怎么吃有营养价值 水果怎么吃有营养价值呢
1、直接食用:很多水果直接吃,营养较多,而且不会破坏营养成分,很新鲜,例如,芒果,火龙果等。 2、需要榨汁喝:一些水果稍难消化,和吸收,这个时候可以用榨汁机来榨汁喝,例如,橘子汁,橙子汁。 3、需要加糖:一些水果因为..
(1)人阅读
时间:2023-07-20
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