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水果的健康吃法(水果的吃方法大全)
1、失眠、睡不好:番茄、木瓜。番茄中富含茄红素,能修复因睡眠不足导致的细胞损伤,让大脑血液循环更通畅,赶走昏沉。因失眠造成的熬夜,久之会引发胃痛、便秘等上火症状,这时候吃一点木瓜可健胃通便,保护胃壁。2、用脑过度后:苹果..
(3)人阅读
时间:2023-10-09
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