水果的最佳食用时间_企鹅百科网

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水果的最佳食用时间水果应该在什么时间吃比较合适
1、一般人群吃水果最好是在两餐之间，也就是饭后2小时或者是饭前2小时的时间。且上午吃水果要好于下午，下午吃水果又优于晚上。2、水果属于低热量的食物，水分含量的高达85%-90%，并含有比蔬菜多的以双糖和单糖形式存在的碳水..(3)人阅读时间：2023-11-25

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