水果随餐吃好不好_企鹅百科网

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水果随餐吃好不好水果和正餐一起吃好吗
1、水果随餐吃不好。2、饭后立即吃水果是不好的生活习惯，由于水果容易发酵产生大量的气体，导致腹胀、打嗝或是肠胃不适。一半建议在饭后一个小时候吃水果才是科学的吃法。水果的营养非常丰富，里面丰富的营养元素可以帮助大家的身体补..(0)人阅读时间：2023-10-21

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