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水蕨菜的功效有什么水蕨菜的功效与作用
1、减肥瘦身水蕨菜能为人体提供大量的膳食纤维和纤维素，进入人体后会增加人体饱腹感，却不会被人体消化和吸收，能在肠道中吸水膨胀并软化大便，最终随大便一起排出体外。水蕨菜能抑制人体对热量的吸收，并能加快人体代谢，所以人们食用..(3)人阅读时间：2023-12-01

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