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油菜炒虾仁的家常做法 油菜炒虾仁的家常做法窍门
1、虾仁放凉水中解冻油菜洗净备用。葱切片,蒜切片备用。锅里倒入适量花生油,烧热后放入葱片和蒜片煸香。倒入油菜小火翻炒至断生。倒入虾仁大火爆炒,虾仁熟了即可关火。2、营养价值:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和..
(4)人阅读
时间:2024-07-18
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