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泡枸杞一天喝几次泡枸杞一天喝几次合适
1、冬季2次、夏季1次。2、泡枸杞水每次不要泡的量要过大，每次泡上20-30克左右即可，正常的成年人每天只要摄入20g左右即可。但是由于枸杞水比较滋补，在冬季的时候人体相对来说是比较虚弱的，每天可是适当的食用2次，而在夏..(3)人阅读时间：2023-07-18

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