洗完澡之后立马睡觉好不好_企鹅百科网

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洗完澡之后立马睡觉好不好刚洗完澡就睡觉会怎样?
1、刚洗完澡最好不要马上睡觉。2、刚刚洗完澡，身体处于一种兴奋的状态，马上入睡，对血液循环不好，可以适当的休息20分钟。建议洗澡后，喝一杯温开水或牛奶比较好，休息20分钟后，再睡觉比较好。3、洗完澡后体温会上升，此时不利..(1)人阅读时间：2023-08-04

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