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海马怎么炖最补肾壮阳海马配什么药材补肾最佳
1、海马人参炖牛腱材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、红枣6个、元肉6粒、干人参一支、生姜2片、开水300毫升。2、牛腱洗干净切成大方块，焯水去腥味备用。3、土鸡爪减掉指甲，焯水备用。4、海马、干人参、..(2)人阅读时间：2023-03-31

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