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深蹲跳是什么(深蹲跳是什么样子的)
深蹲跳,是一项健身运动。它的要点是腰背挺直,收紧腰腹部,下蹲时手臂向前伸,与地面平行,手指伸直。利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起,..
(9)人阅读
时间:2024-09-14
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