清炒苦瓜
清炒苦瓜是一道常见的家常菜，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，非常适合夏季食用。..(4)人阅读时间：2022-04-23
清炒苦瓜的做法 简单几步
1、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。2、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。3、捞起苦瓜，用冷水冲凉。4、锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。5、滑入苦瓜大火快炒。6、炒大约五分钟后装碟..(6)人阅读时间：2022-03-20
清炒苦瓜的做法 苦瓜的做法
1、苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末；油温烧至6成热，放入蒜末，苦瓜大火炒至断生，放入盐半勺，鸡精半勺拌匀即可。..(14)人阅读时间：2022-02-23