游泳属于有氧还是无氧_企鹅百科网

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游泳属于有氧还是无氧女性长期蛙泳身型变化
1、游泳是有氧运动。游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度，并且提高人体的平衡能力。与此同时，还可以达到减肥的效果，可以塑造完美的体型。2、由于游泳是在水里的环境境中进行，水是比较柔和的，肌肉和关节..(4)人阅读时间：2023-08-23

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