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游泳有啥好处 游泳有啥好处和坏处
1、可以让体态均匀苗条,提高能量的代谢,因为游泳可以散热,同时能够让身体抗阻力,多运动,多耗能,还能够多关节进行运动。2、增加肺活量,呼吸系统能力提高。3、心血管机能提高,静脉血更容易流向心脏,静脉血静脉回流增大。4、可..
(1)人阅读
时间:2023-10-26
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