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游泳的水温最适宜的是多少度防抽筋 游泳水温最佳温度
1、游泳最理想的水温是28℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。2、游泳的话最好不要饿着肚子游,游泳前吃点饼干和水果之类的食物。另外要及时喝水,因为游泳是出汗的,只是感觉不出来而已。..
(3)人阅读
时间:2023-03-30
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