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1、坚持写日记写日记是最好的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。2、背诵法要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文..(2)人阅读时间：2023-05-30

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