炒木耳不焯水有毒吗_企鹅百科网

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炒木耳不焯水有毒吗炒木耳不焯水能吃吗
1、不会中毒，但是建议焯水煮熟了再吃。2、理论上讲，泡发的干木耳无毒，可以生吃，但是从健康安全、营养吸收率来讲，木耳凉拌之前最好先焯水煮熟。生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益..(0)人阅读时间：2023-04-20

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