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炖着吃的食材有哪些(炖着吃的食材有哪些呢)
1、莲藕,莲藕有清热降火,养胃健脾的功效,和排骨一起炖,即营养又开胃。2、白萝卜,白萝卜有益胃消食的功效。可跟排骨,牛肉,羊肉,猪蹄一起煲汤。3、海带,海带含有一些有益胶质,碘,能降血压。可跟排骨,猪蹄一起煲汤,也可直接..
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时间:2023-04-18
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