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炖苹果能不能天天吃（长期炖苹果吃有哪些好处）
1、炖苹果能天天吃。苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，..(2)人阅读时间：2023-10-27

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