煮熟的苹果有营养吗_企鹅百科网

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煮熟的苹果有营养吗吃煮熟苹果的6大好处
1、蒸熟之后的苹果内部仍旧含有营养，而且加热还能让苹果内部所含的果胶、高纤维被软化，让它们能够更容易的被人体吸收，所以蒸熟苹果食用比生食苹果会更好。2、通常苹果放入锅中蒸十分钟左右就可以取出食用，若是过度延长蒸煮苹果的时..(1)人阅读时间：2023-07-15

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