煮黄豆的功效与作用_企鹅百科网

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煮黄豆的功效与作用煮黄豆和豆浆哪个营养价值高
1、煮黄豆后含有大量的卵磷脂，能够有效清除人体血管壁上积存的胆固醇，可以软化血管，防止多种疾病。还可以抑制脂肪在肝脏堆积，起到减肥的作用。2、豆中有多种蛋白质和微量元素，促进人体肠道内双歧杆菌的增殖，起到消炎杀菌的作用，..(0)人阅读时间：2023-04-05

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