熬夜加班夜宵吃什么好_企鹅百科网

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熬夜加班夜宵吃什么好（熬夜加班吃点什么好）
1、熬夜加班夜宵以清淡为主，富含维生素、蛋白质。熬夜的饮食的原则就是以清淡为主，尽量避免熬夜后去上街吃麻辣烫、烧烤等辛辣的夜宵，甚至喝酒等，这样对身体的伤害是非常大的。我们尽量以水果、面包，粥等为主，日常多吃绿色蔬菜、豆..(5)人阅读时间：2023-05-01

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