熬夜如何保持清醒_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

熬夜如何保持清醒（熬夜怎样保持清醒）
1、吃早餐。研究表明，早餐吃得健康均衡的人比不吃早餐的人更敏捷、更有活力。2、吃富含蛋白质的食物，包括蛋、豆腐、酸奶、花生酱。或选择营养丰富的食物，如燕麦和新鲜水果。这些食物能为你的身体供能，使你保持清醒。3、喝咖啡或茶..(5)人阅读时间：2023-05-20

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题