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燕窝什么时候吃好（怀孕燕窝什么时候吃好）
1、燕窝是早上空腹吃或晚上临睡前（也是晚餐消化得差不多的时候，比如想吃宵夜的时候）吃，空腹吃吸收燕窝的营养效果最好！传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。 2、晚上临睡..(3)人阅读时间：2023-10-19

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