燕窝果怎么吃_企鹅百科网

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燕窝果怎么吃（燕窝果的营养价值及功效）
1、燕窝果水果：用上官燕白燕窝和水果放一起煮即可。2、先将燕窝果切成燕窝丝，然后泡上三到四个小时，把水倒掉，把小燕毛踢掉。3、将桂圆剥壳取肉洗净。4、用桂圆肉和燕窝丝一起炖，半个小时后加点糖调味即可。..(2)人阅读时间：2023-04-01

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