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燕麦片的功效与作用及食用方法 燕麦片的功效与作用及食用方法禁忌
1、降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片,可以使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克,甘油三酯下降76毫克。2、降低血糖燕麦含有丰富的膳食纤维,经..
(14)人阅读
时间:2023-04-22
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