燕麦米和什么搭配好_企鹅百科网

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燕麦米和什么搭配好燕麦米和什么搭配好消化
1、燕麦米南瓜粥，材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量，燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用，砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些)，大火煮开后盖上盖子转小..(2)人阅读时间：2023-05-08

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