燕麦米粥的做法和功效_企鹅百科网

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燕麦米粥的做法和功效燕麦米粥怎么做
1、主料：大米一大把。辅料：适量水，大米燕麦洗净倒入电饭锅中。选择粥菜单，按煮饭键开始。约四十分钟，粥煮好，盛碗即可。2、燕麦米粥功效：⑴美白祛斑：燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美..(1)人阅读时间：2023-09-12

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