牛奶的热量_企鹅百科网

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牛奶的热量牛奶的热量高吗适合减肥吗
1、每100克的牛奶所含有的热量为54大卡，一杯牛奶大概是200毫升，其所含有的热量为108大卡，需要散步75分钟才能将这些热量消耗掉。 2、牛奶的热量并不是很高，100克的牛奶的热量才54大卡，比我们平时吃的米饭等食..(4)人阅读时间：2023-07-27

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