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牛奶的蛋白质含量 牛奶的蛋白质含量越高越好吗
1、牛奶的蛋白质含量比较高,主要包括乳铁蛋白、球蛋白等,可以直接转化为氨基酸,被人体直接吸收。2、尤其是纯牛奶蛋白质含量特别高,每100克牛奶中含有2至3克的蛋白质。一天一至两袋牛奶足够满足机体对于蛋白质的需求量,还可以..
(4)人阅读
时间:2023-07-27
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