牛奶的饮食搭配_企鹅百科网

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牛奶的饮食搭配牛奶搭配还挺有营养的
1、面食，如面包、馒头、包子、面条等。吃面食的时候可以搭配牛奶，不仅更入口，而且营养均衡易消化吸收。另外，和面的时候加入牛奶，不仅可以使面食更加蓬松、有韧劲，还可以使面食香味浓郁、营养更丰富。 2、谷类食物，如燕麦、玉..(5)人阅读时间：2023-12-03

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