牛油果脂肪含量高吗（牛油果减肥还是增肥）
1、牛油果脂肪含量高，每100克牛油果中约含有15克的脂肪。牛油果是一种营养价值很高的水果，除了富含脂肪外，还含有多种维生素、丰富的蛋白质以及钠、钾、镁、钙等矿物质。2、牛油果即是鳄梨，果实一般近似梨形、卵形或球形，颜色..(0)人阅读时间：2023-05-29
牛油果热量高吗（牛油果热量高吗?减肥可以吃吗）
牛油果也叫酪梨，是东南亚的一种油性水果，其营养价值极高，近年来在我国开始流行，其味道独特，可作为水果食用，也可作为调味品入菜，很多人都说牛油果是集降血脂、预防心脑血管疾病、减肥、保护脏器等多种功效于一体的保健水果，但是牛油果不是油性水果吗？牛油果还能减肥？还有牛油果的热量高吗？..(3)人阅读时间：2022-07-24