玉米的热量是多少啊_企鹅百科网

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玉米的热量是多少啊（玉米的热量大概是多少）
1、玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右。2、玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥，玉米含有丰富的维生素E，降低血清中胆..(1)人阅读时间：2023-03-25

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