甜菜头的最佳吃法_企鹅百科网

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甜菜头的最佳吃法（甜菜头的功效禁忌与作用）
1、水煮。用刷子刷掉甜菜根表面的泥土，再拔掉鬓须，不必去皮整颗放到一锅冷水中，开火煮至沸腾后取出，即可运用于各种料理，例如放入食物调里机中打成泥，用于浓汤或酱料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，沥干后即可快..(1)人阅读时间：2023-05-19

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