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甜食吃多了怎么排出去甜食吃多了如何快速排出
1、甜食吃多了可以适当的进行多运动，比如慢跑、跳绳、骑自行车、打乒乓球、打羽毛球、踢足球，促进胃肠蠕动，增加能量消耗，加速机体新陈代谢，可以使食物尽快块排出体外。2、饮食可多吃蔬菜、水果，最好是流质饮食，减少食物在消化道..(0)人阅读时间：2023-09-30

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