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甜食吃多了怎么排出去 甜食吃多了如何快速排出
1、甜食吃多了可以适当的进行多运动,比如慢跑、跳绳、骑自行车、打乒乓球、打羽毛球、踢足球,促进胃肠蠕动,增加能量消耗,加速机体新陈代谢,可以使食物尽快块排出体外。2、饮食可多吃蔬菜、水果,最好是流质饮食,减少食物在消化道..
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时间:2023-09-30
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