生吃花生米的八大好处_企鹅百科网

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生吃花生米的八大好处（熟吃花生米的八大好处是什么）
1、花生米中钙元素含量高，可以补钙，促进骨骼和牙齿的生长；2、含有维生素K，可以凝血止血；3、含有脂肪油，可以润肺止咳；4、含有铁元素，可以补血养血，预防缺铁性贫血；5、含有蛋白质，可以补虚养生；6、含有多种氨基酸，可以..(7)人阅读时间：2024-04-06

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