生吃蔬菜的好处和坏处_企鹅百科网

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生吃蔬菜的好处和坏处（生吃蔬菜的好处和坏处有哪些）
1、有益于补充维生素：大家都知道蔬菜中富含维生素成分，而蔬菜如果被烹饪了，其中的维生素就会流失不少，如果生吃蔬菜，可以很好的帮助人体补充维生素。2、能促进肠胃消化：生吃蔬菜还具有极好的促进肠胃消化的作用，蔬菜中富含丰富的..(1)人阅读时间：2023-12-02

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