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生菜都有什么营养价值生菜有什么营养价值和功效
1、抗衰老，生菜里面的营养元素非常多，比如说胡萝卜素、维生素等等，都具有着抗氧化的作用。每天适当的进食一些生菜，能够及时补充身体所需的多种营养物质，让细胞老化的速度变慢，从而达到抗衰老的目的。2、减肥，生菜里面的膳食纤维..(2)人阅读时间：2023-11-07

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