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男人多吃藕有什么好处男人常吃藕的六大好处
1、莲藕的营养价值其实是很高的。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。2、莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，..(1)人阅读时间：2023-10-25

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