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番薯有什么好处（生吃番薯有什么好处）
1、番薯中含有大量的淀粉，能给身体提供能量。2、番薯脂肪含量很低，含有大量纤维素，饱腹感很强，番薯代替米饭可以适当减少能量摄入，预防营养过剩，非常适合减肥人群食用。3、番薯中还含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以有效预防夜..(2)人阅读时间：2023-10-18

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