疫情期间可以怎么运动_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

疫情期间可以怎么运动疫情期间怎么运动减肥
1、爬楼梯，如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。爬楼梯可以以两层为一个单位，上下来回爬3-5次，每次可等呼吸平缓后再进行下一次的练习，运动时间可控制再20分钟左右。2、跑步机，家里有跑步机的话，可以在..(3)人阅读时间：2023-05-10

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题