瘦小腿秘诀_企鹅百科网

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瘦小腿秘诀这样瘦小腿最快
1、运动是关键。保持一定运动，无论你想在哪里瘦，锻炼是必须的。减肥的前提是每周要进行一定量的全身有氧运动，如跑步，运动自行车，打球，游泳等，也就是说要保证你处于运动状态，这是部分减肥的第一步。运动前后注意拉伸，运动后的拉..(2)人阅读时间：2022-03-16

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