白天上班老犯困怎么办_企鹅百科网

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白天上班老犯困怎么办（白天上班犯困是怎么回事）
1、可以饮用茶、咖啡等具有提神醒脑作用的饮品来减少疲倦感。2、保证充足的睡眠和规律的作息，日常加强锻炼来提高睡眠质量，也可以缓解失眠的现象。3、也可以通过服用安神补脑液、阿普唑仑来起到安神和助眠的效果，减少犯困现象的出现..(2)人阅读时间：2023-03-27

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